HEALTH医師が薦める健康住宅

健康づくりに大切なこと。その中のひとつとして私が提唱するのが、適切な住まいづくり＝「断熱」の重要性です。住宅の断熱・気密性能は、室内の温熱環境の改善につながり、寒さに起因する疾病等を予防し、住む人たちの健康を維持する効果が期待できます。健康維持がもたらす間接的便益(NEB)を考慮した住宅断熱の投資評価（日本建築学会環境系論文集第76 巻第666 号, 735-740, 2011 年8 月）において、高断熱・高気密住宅の居住者へのアンケート調査に基づき、居住者のさまざまな疾病における改善率を定量化した上、健康維持がもたらすNEB について金額換算することを試み、大規模なアンケート調査を行いました。健康と密接した、健康住宅＝「断熱」の重要性が、ここでも明らかになったのです。

＊以下引用：

健康維持がもたらす間接的便益(NEB)を考慮した住宅断熱の投資評価・日本建築学会環境系論文集第76 巻第666 号, 735-740, 2011 年8 月）

断熱・気密性能と健康の関係は、各国の様々な既往研究で示されてきました。例えば、ニュージーランドにおいては2001 年から地元組織を通して各コミュニティから200世帯ずつ希望者を募集し、大規模な介入実証実験が行われました。

これは、断熱改修を行った住宅と行なっていない住宅における、室内快適性と居住者の健康状態（風邪、不眠など）の差異を定量的に調査し、住民の欠勤が減少し、主観的な健康感が向上したことを示しています。 そして日本においても、断熱・気密性能向上によって様々な疾病が防止される傾向にあることが示されています。 実際、東北地方を中心に高断熱・高気密住宅を対象として実施したアンケート調査では、室内温熱環境の改善により、風邪や肩こりなどの症状が改善され、居住者の健康にとって良い影響を示す効果を得ています。 また、人口動態統計を用いて、全国の死亡数と気象データと対応付けて関連性を分析したところ、冬期において自宅内で心疾患、脳血管疾患による死亡の危険性が増加することを示しました。

アンケート調査の結果、住宅の断熱・気密性能の向上により、さまざまな疾病の改善が定量的に示されました。

その結果、10疾病全てにおいて、改善傾向が明らかとなったのです。

2月の終わりの寒い日、我が家の朝の寝室温度は6.2度でした。 以前から「寒い家だなあ」と感じていたものの、実際の温度の低さにビックリ。妻の血圧を上げてしまったのも、冬期のみではあるものの、呼び寄せて同居していた亡き母の呼吸器機能を低下させたのも、有機溶剤だらけの合板を使いすぎたのではないかと、深く深く後悔をしています。 住医学研究会と出会い、本物の家づくりを知り、リフォームを決心しました。 無垢材の床、塗り壁、そして断熱。 すると、その効果は如実に現れました。特に、夜はトイレに起きなくなったことが大きかったです。深く、眠れるようになったからです。 私のように、すでに家を建てられている方はリフォームという選択になると思います。ですが、費用がなかなか、、、という声も少なくありません。 しかし、下の表をご覧下さい。